Крепкий полноценный сон — залог здоровья и хорошего самочувствия, но что делать, если вы не ощущаете должную степень комфорта? Наверняка иногда вам доводилось просыпаться с болью в шее или позвоночнике. Это является главным симптомом того, что с вашим спальным местом что-то не так. Обычно после нормального здорового сна, наутро человек чувствует бодрость и прилив сил.
Медтехника Промедик
Находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности и будьте готовы оказать помощь человеку, попавшему в беду! Выделяют два этапа оказания помощи при утоплении. Первый — это действие спасателя непосредственно в воде, когда утопающий еще в сознании, предпринимает активные действия и в состоянии самостоятельно держаться на поверхности. В этом случае есть реальная возможность не допустить трагедии и отделаться лишь "легким испугом". Но именно этот вариант представляет наибольшую опасность для спасателя, и требует от него прежде всего умения плавать, хорошей физической подготовки и владения специальными приемами подхода к тонущему человеку, а главное — умения освобождаться от захватов пострадавшего. В России известна пословица, что "утопающий хватается за соломинку".
Интересные поделки из подручных средств — это первые увлекательные задания для детей. Такие занятия направлены на развитие мелкой моторики ребенка, его творческого потенциала. На этот раз акцент сделаем на поделки из желудей своими руками, которые украсят детскую комнату, подарят хорошее настроение детям и их родителям. Желуди сами по себе выглядят очень привлекательно: аккуратные шероховатые шляпки и гладкие головки.
Исключение слов Введите минус перед словом, которое нужно исключить. Например, запрос платье -черное покажет платья в которых нет слова "черное". Поиск точной фразы Поместите фразу в кавычки чтобы поиск искал все выделенные слова. Например, запрос "платье с принтом" будет искать только платья в описании которых есть слово "принт".