Диетические творожные десерты
Творог — молочный продукт, без которого не представляет свой рацион ни один приверженец здорового питания. Кроме того, что творог является источником белка, за который так активно борются все спортсмены, он еще и очень полезен. О пользе творога можно говорить бесконечно, ведь он содержит огромное количество полезных макро и микроэлементов. Любимый нами с детства кисломолочный продукт содержит кальций, полезные бактерии и легкоусвояемый белок. Кроме этого, творог богат витаминами группы В, А, Е и фолиевой кислотой. Кроме того, из творога можно приготовить множество вкусных блюд, которых так не хватает во время диеты.
Бытует мнение, что правильное питание — это дорого и сложно. На самом деле продукты для сбалансированного рациона доступны в любом магазине. Например, творог. С ним легко приготовить полезный завтрак, сытный перекус или лакомство на ужин. Идеи таких блюд ждут вас в этой статье.
| 468 | Яйца взбить, добавить молоко, кукурузный крахмал, ванильный сахар, разрыхлитель и растительное масло. | |
| 305 | Диетические сырники из творога — готовятся точно также, как и обычные, но с некоторыми нюансами. Начнем с творога. | |
| 423 | Если вы следите за своим здоровьем, то знаете, что правильное питание — это основа здорового образа жизни. | |
| 364 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 411 | Творог является полезнейшим кисломолочным продуктом, который занимает топовые позиции в рационе всех худеющих и стройнеющих. |
Тебе понадобится: г творога, 3 ст. Приготовление: Залей сухофрукты кипятком на 5 минут, обсуши и измельчи. Взбей яйца с подсластителем до пышности.
