Ученые назвали 5 причин, почему мы просыпаемся среди ночи и не можем заснуть снова
Задать вопрос врачу Внимательно заполняйте поле E-mail! На указанный адрес придет письмо с ответом на Ваш вопрос или уведомление об ответе с ссылкой на страницу сайте, где был размещен Ваш вопрос. Заполняя данную форму, Вы соглашаетесь на размещении вопроса и ответа на него на сайте. Добрый день! Иногда просыпаюсь ночью от закашливания, как будто подавилась слюной, ощущение в этот момент, что могу сделать вдохи три раза , а выдох нет, начинается паника, покраснение лица, кашель, что не справлюсь с дыханием и умру.
Нарушение сна — это достаточно распространенная проблема. Данный показатель среди пожилых людей еще более высокий. Нарушение сна можно встретить в любом возрасте, при этом каждая возрастная категория имеет свои нарушения. Бывают нарушения сна, начинающиеся в детском возрасте и не покидающие человека всю его жизнь, к примеру, нарколепсия. Нарушение сна может быть первичным, которое не связано с патологией органов либо вторичным, возникающее в результате других болезней.
- О заболевании
- Наверное, в жизни каждого бывали беспокойные ночи: только-только удалось уснуть, как вдруг вы просыпаетесь.
- Встаете по три—пять раз за ночь и не можете быстро уснуть?
- Причина часто кроется вовсе не во внешних раздражителях: шуме, свете, некомфортной температуре в комнате или неудобном матрасе.
- Почему иногда люди часто просыпаются по ночам?
- Бессонница - это же когда долго не можете заснуть вечером? Не только.
- Нарколепсия — хроническая болезнь из группы нарушений сна, основными проявлениями которой являются патологическая дневная сонливость, внезапное снижение тонуса мышц, феномены REM-сна гипнагонические, гипнапомпические галлюцинации и сонный паралич.
- Полезные материалы. Как бороться с нарушениями сна.
За окном ещё темно, до звонка будильника далеко, а вы лежите и не можете сомкнуть глаз — это состояние знакомо многим. Слишком ранее пробуждение — проблема серьёзнее, чем кажется. Она не даёт полноценно отдохнуть за ночь, нарушает режим сна и бодрствования, а также вызывает раздражительность и плохое настроение в течение дня. Лайфхакер разобрался, почему такое может происходить и как с этим бороться.
