6 способов начать свой день при депрессии
К сожалению, люди с депрессией вместо поддержки частенько получают что-то подобное. Причём не только от незнакомцев из интернета, но и от близких людей, которые, казалось бы, должны помогать в трудные времена. Такие слова могут сильно ранить и, что совсем плохо, помешать выздоровлению: преодолеть депрессию сложнее, если родные люди считают тебя бездельником и симулянтом. Мы уже писали о том, как помочь другу с депрессией. Но что, если депрессия у вас, а близкие не помогают?
В марте года две трети россиян испытывали стресс и тревогу из-за сложившейся в стране ситуации. Об этом говорят результаты проведенного в марте оперативного мониторинга социально-экономической ситуации Аналитического центра НАФИ. Очень часто причиной депрессии становится долговременный стресс, говорит клинический психолог с летним стажем Михаил Розанов. Однако он призывает различать медицинское и бытовое определение этого слова. В обществе принято называть все страхи, усталость из-за работы и кратковременное отсутствие желаний общим термином «депрессия», сетует он.
Синдром хронической усталости. Хандра, апатия, депрессия - так это многие называют. Астенический синдром - называют это врачи.
