Салат с красной рыбой и руколой рецепт

Салат с рукколой и красной рыбой

Салат, который появился на нашем столе относительно недавно, но сразу же стал фаворитом. Он имеет необычный и свежий вкус, однозначно вы его ни с чем не спутаете и полюбите с первой же минуты так же сильно, как полюбили его мы! Этот салат является отличным низкокалорийным дополнением к основному блюду, но в то же время может выступить в качестве вкусного и полезного перекуса, когда совсем нет времени, ведь готовится он всего за 10 минут! Итак, нам по надобятся:.

Салат с красной рыбой, огурцами и яйцами

Автор: Евгений Москвин , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Салат с руколой и лососем
Салат с рукколой и рыбой
Салат с семгой и рукколой
Салат с красной рыбой и рукколой
Салат с руколой и красной рыбой
Салат с семгой, моцареллой и рукколой
Рукола с красной рыбой
Полезные свойства САЛАТ С РУККОЛОЙ И КРАСНОЙ РЫБОЙ
Салат из рукколы и красной рыбы с грейпфрутом за 10 минут. Очень вкусно!
Салат с красной рыбой, рукколой и авокадо

Не обязательно отламывать у спаржи грубую часть, можно просто зачистить ее овощечисткой. Вместо миндаля подойдут фисташки, кешью или пекан. Идеальный, по-настоящему русский салат для теплого летнего романтического вечера. Сыр можно взять любой.

  • Пищевая ценность блюда
  • Кускус — это зерна пшеницы твердых сортов, которые понижают уровень сахара и плохого холестерина в крови, а нас надолго делают сытыми и довольными.
  • Есть в этом салате что-то восточное и изысканное.
  • Рецепт салата с рукколой и рыбой состоит всего из нескольких шагов.
  • Салат с красной рыбой, огурцами и яйцами.
  • Все овощи нарезать небольшими полосками, нашинковать шпинат и рукколу, рыбу покрошить кубиками. Заправить заправкой и посыпать кедровыми орехами.
  • Смешиваем оливковое масло, бальзамический уксус, выдавливаем сок из лимона, сушеный чеснок, перец, соль.
Салат с руколой и лососем, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Светлана
Рецепт Салат с рукколой и красной рыбой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Салат с красной рыбой и рукколой – кулинарный рецепт
Салат с красной рыбой, огурцами и яйцами: рецепт — Лайфхакер
Салат с руколой и лососем, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Анастасия Андреевна
Салат с руколой и красной рыбой – пошаговый рецепт приготовления с фото
Салат с красной рыбой, рукколой и авокадо — рецепт с фото пошагово
Рукола с красной рыбой, пошаговый рецепт с фото от автора Татьяна
Салат с рукколой и красной рыбой - рецепты с фото

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук!

Похожие статьи