На сегодняшний день диетологами разработано огромное количество разнообразных диетических рационов, среди которых палеодиета, MIND, кето-диета , диета Аткинса и другие. За последние 20 лет огромную популярность приобрела диета Дюкана. Она на практике доказала свою эффективность, и принципов этого рациона придерживаются даже такие известные личности, как Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Карл Лагерфельд.

Каша из отрубей

Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Каша из отрубей 1. Приготовил : Марина Щербакова. Назначение: На завтрак. Количество порций 1. Залейте их молоком можно и холодным, и комнатной температуры и поставьте на средний огонь вариться.

Овсяные отруби — один из основных продуктов на диете Дюкана. Но многие не понимают, что с ними делать, чтобы они были съедобны. Их часто добавляют в основу других блюд вместо муки, однако какие-то сложносоставные блюда не всегда есть время и желание готовить. А я, например, и вовсе не люблю отруби в каком-либо составе блюд, но обожаю их в чистом виде.

Похожие статьи

• Многокомпонентная каша когда можно давать - Консультация врача-педиатра
• Поделки из каштанов и шишек своими руками
• Пшеничной каши с молоком в мультиварке поларис - Пшеничная молочная каша в мультиварке / Каши / Реце
• Печенье из овсяных хлопьев с растительным маслом рецепт