Почему дети от 0 до 3 месяцев плохо спят: 7 основных причин
Значение сна для грудничка сложно переоценить. Качественный отдых также, как и полноценное питание — залог нормального физического и психоэмоционального здоровья малышей. Первые три месяца жизни младенцы большую часть времени проводят во сне. Согласно рекомендациям ВОЗ, общая продолжительность сна малышей от 0 до 3 месяцев должна составлять 14—17 часов в сутки.
.png "Почему ребенок мало спит днем и как продлить его сон")
Сон и режим сна младенцев
Здоровый сон — важный фактор формирования нервной системы, правильного роста и развития малыша. Во время сна происходит сам процесс роста, образование новых нейронных связей и новых структур организма, процессы обновления и накопления энергии. Сон ребенка и взрослого имеет две фазы — активный поверхностный и спокойный глубокий. В фазе активного сна глаза быстро двигаются под веками, спящий может видеть сны.
- Как помочь:
- Нормы сна ребенка до года. Без хорошего, качественного, достаточного сна невозможно нормальное развитие ребенка.
- Воспитание и забота о новорожденном малыше - это одна из самых радостных и ответственных задач для каждой молодой мамочки.
- Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой.
- О заболевании
- Почти все родители сталкиваются с нарушениями сна у ребенка. Каждый малыш, как бы здоров он ни был, как бы хорошо мама за ним не ухаживала, проходит через подобные проблемы.
- Содержание статьи:.
- Время чтения: 10 минут. Вопрос сна и бодрствования детей первого года жизни — самый важный для родителей.
- Как правильно укладывать спать младенца
- Это история из Сообщества. Редакция задала вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам журнала.
- Автор, редактор и медицинский эксперт — Мураева Юлия Юрьевна. Сон — важная составляющая жизни, поэтому он должен быть регулярным и качественным 1.
- Вокруг сна малышей вращается множество мифов. Молодые мамы и папы часто не знают, как уложить ребёнка спать, каким способом это сделать, когда лучше начать укладывать.
Если ребенок просыпается днем через 40 минут или раньше, надо разобраться в причинах его пробуждения. Короткий дневной сон — одна из частых проблем, с которой сталкиваются родители младенцев. Малыш спит меньше 40 минут, а укладывать его приходится гораздо дольше. У родителей нет дневной передышки, малыш не успевает выспаться. Почему так происходит и что с этим делать?
