Насколько картошка опасна для фигуры
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. У картофеля масса полезных свойств, потому полностью исключать его из рациона нежелательно.
На своем канале я периодически встречаю комментарии в стиле "о ужас, картошку же нельзя есть на диете! Но стало интересно, а может действительно, лучше отказаться от картофеля? И почему многие его демонизируют? Немало споров происходит вокруг картофеля и его роли в правильном питании. Многие диетологи и фитнес-тренеры считают, что этому корнеплоду нет места в здоровом рационе, особенно во время похудения. Но это мнение не совсем верно.
Автор: Ксения Скрыпник , кандидат биологических наук. Зож Здоровая еда. В избранное.
