Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь.
Салат из кальмаров, яиц и огурца
Вкусный салат из кальмаров с кукурузой и яйцом — это замечательный вариант простого в приготовлении салата, который прекрасно подойдёт, как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Благодаря сыру и яйцам этот салат получается сытным, а за счёт кукурузы и огурцов он достаточно сочный. Такой салат можно подать как порционно, так и в общем салатнике.
Что ни говори, а похудеть, преобразить свою фигуру всегда хочется быстро! Но заплатить за это настроением, бодростью и здоровьем даже врагу не пожелаешь, не то что себе любимому :. И вот для тех, кто хочет худеть с пользой, у меня припасён рецепт с фото одного потрясающего блюда….
Салат с кальмарами — легкий, питательный, подходит не только для новогоднего или праздничного стола, но и для обычного обеда или ужина. В целом, сочетание яиц и филе кальмара — очень удачное, а если дополнить его овощами и специями, получается полноценная, пикантная закуска. Подавайте сразу весь салат к столу, так как с майонезной заправкой он вряд ли долго будет храниться в холодильнике. Главная Рецепты Салаты Салат с кальмарами и яйцом.