Как нужно спать при шейном остеохондрозе
Каждый раз, когда вы просыпаетесь с скованной, болезненной шеей, вы понимаете, что нужна новая подушка. Вы не высыпаетесь, но с каждой новой покупкой ничего не меняется, потому что дело не в подушке. Дело в вашей шее. Шейный остеохондроз — это заболевание, при котором нарушается кровоснабжение хрящевой ткани межпозвонковых суставов и дисков шеи, что приводит к постепенному их разрушению.
Главная Энциклопедия Ортикс Здоровый сон Выбираем подушку! Из этой статьи Вы узнаете: что такое и как выбрать ортопедическую подушку, какие бывают подушки и как их правильно использовать. Во времена наших бабушек особым шиком и признаком благосостояния семьи считались большие пуховые подушки и перины. Они были неотъемлемой частью приданого незамужних девушек, и плоха была та мать, которая не могла подготовить своим дочерям к вступлению в брак хотя бы несколько таких подушек.
.jpg)
Комфортная для сна, с лечебным и профилактическим эффектами, правильно поддерживает шею и даже способствует профилактике преждевременного старения — существует ли такая подушка? Да, если это ортопедическая подушка. Как правильно ее выбрать — разбираемся по пунктам. Ортопедические подушки выпускаются в довольно широком диапазоне размеров: от 30 до 80 см в длину и от 20 до 50 см в ширину. Выбирая оптимальные параметры, следует ориентироваться на. Во время сна шея и голова должны занимать правильное положение, чтобы позвоночник выравнивался в линию, сосуды и мышцы не пережимались.
Похожие статьи
- Сазан в фольге рецепты приготовления
- Резинки для прически в греческом стиле - Красивые прически для маленьких девочек - превращение в
- Как в пароварке вкусно приготовить горбушу - Калорийность горбуши, ее полезные свойства и состав
- Красивые причёски своими руками на выпускной - МК несложных причесок / красивые причёски на первое