Как перестать думать о чем-то: психологические подходы и методики
Below is a Russian translation of our information resource on obsessive-compulsive disorder OCD. You can also read our other Russian translations. Наш отказ от ответственности , который распространяется на все переводы, доступные на этом сайте. Мы используем эти фразы для описания людей, которые много думают о чем-то или делают что-то многократно, даже когда другие не находят для этого причин. Обычно это не является проблемой, и в некоторых сферах деятельности может быть полезно. Однако у некоторых людей непрерывно возникают тревожные мысли или желания делать что-то снова и снова.
Этот текст написан в Сообществе , бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции. Вельвет Велюр. Три года назад я каждую неделю ходила в гости к бабушке, относительно молодой — ей было 68 лет — и здоровой. В какой-то момент начала накатывать дикая тоска и тревога, что больше этого не будет и бабушки скоро не станет. Я очень злилась на себя за то, что вообще об этом думаю. Один раз, проходя мимо дома, не удержалась и разрыдалась от стойкого и давящего ощущения, что скоро это все закончится.
Этот текст написан в Сообществе , бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции. Почему любая небольшая проблема раздувается в голове, будто это что-то серьезное? Так случается с бытовыми ситуациями. Они приковывают к себе все внимание и отвлекают от более важного. Например, я заметил, что ручка входной двери стала слегка скрипеть.
