Как составить программу тренировок для тренажерного зала?
Содержание статьи:. Почему появляются растяжки Где появляются растяжки Как избавиться от растяжек в домашних условиях ТОП-4 процедуры для удаления растяжек Профилактика стрий. Растяжки стрии — это обесцвеченные, слегка вдавленные шрамоподобные линии на коже. Они не несут никакого вреда для здоровья, но вызывают эстетические неудобства. Давайте разберемся, почему возникают стрии и как от них избавиться. Растяжки возникают, когда ткань под кожей растет быстрее, чем сама кожа: в результате происходит истончение и разрывы дермы под поверхностью эпидермиса.
В этой статье мы поговорим о том, как накачать грудные мышцы. Мощные и красивые. И, конечно же, начнём с того, как эти мышцы устроены. Мышцы груди — это, пожалуй, одно из самых выразительных украшений атлетичного торса как у мужчин, так и у женщин, и, в то же время, одна из самых больших проблем у многих посетителей фитнес центров и оздоровительных клубов. Первым делом обсудим теорию вопроса, а далее вы можете перейти к практике, используя предложенный метод и упражнения.
В наше время многие люди проводят большую часть своего времени в сидячем положении, что негативно сказывается на их здоровье и физической форме. В основном, это связано с работой в офисе, где мы просто «приклеены» к компьютеру и к стулу. Отсутствие активности и неправильное положение тела становятся причиной ослабления мышц стабилизаторов, которые отвечают за поддержку красивой осанки и стабильность тела.
