Процесс изготовления и применяемые материалы для гантелей.
Я давно хотел купить себе гантели и начать заниматься по утрам до работы. Но когда увидел, что стальной гриф стоит около руб в спортмастере, то у меня созрел план сделать гриф своими руками, тем более работая в строительной конторе материалы и инструмент для этого у меня имелся. Давно уже на складе присмотрел старые шпильки М
Бахмутский Артемовский форум. Начало Помощь Вход Регистрация. Бахмутский Артемовский форум » Ваши увлечения » Спорт » Из чего сделать гантели?
Телефон или почта. Железный хват. Она сделана из двух гирь по 24 кг и обошлась ему всего рублей! Сам Рустам живет в Челябинске, рост , вес кг. Он уже давно тяжело тренируется со своими self-made снарядами. Вот некоторые из его рекордов: 1 Жим гирь по 43 кг на 10 раз стоя.
Похожие статьи
- Ящик для песочная терапия сделать своими руками - Как своими руками изготовить игрушки для развития
- Мастер класс по изготовлению павлина - Пошаговый мастер класс по изготовлению коробочки
- Изготовление магнита на холодильник - Типография, изготовление рекламной продукции
- Изготовлены из кружев - Часы Розовое кружево. Часы изготовлены в стиле декупаж, с