Как устроен женский оргазм
Сексуальная жизнь — это неотъемлемая часть повседневной жизни любого человека. Гармония в сексе позволяет забыть о стрессе, усталости, многих проблемах. Огромное количество как мужчин, так и женщин страдают от проблем, связанных с отсутствием оргазма. Кстати, часто термин сексуальной дисфункции часто приписывается именно мужчинам. Но есть статистика и она упрямо говорит о том, что примерно тридцать процентов женщин испытывают проблемы с достижением удовольствия. С чем у женщины может быть связано отсутствие оргазма?
Оргазм — это и физиологическая, и эмоциональная реакция. Усиленный оргазм развивается на фоне сексуального возбуждения, когда мышцы тазового дна, матки и пениса напрягаются, к гениталиям приливает кровь, сердцебиение учащается, давление повышается, а в организме вырабатывается целый букет гормонов. Из-за особенностей физиологии мужчинам достигать оргазма проще — он является частью так называемой мужской сексуальной реакции. Женщинам достичь оргазма сложнее: по статистике, каждая десятая не испытывала его никогда в жизни. Каждый достигает оргазма и ощущает его по-разному, а потому единого совета, как усилить оргазм, дать невозможно.
| Как получить оргазм | 456 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. |
| Забудьте о мифах | 133 | Чтобы отношения были крепкими, долговечными, важно добиться полного взаимопонимания во всех аспектах, в том числе сексуальной составляющей. |
| 182 | Удовольствия много не бывает. | |
| 201 | Женский оргазм окутан мифами. | |
| 428 | Чтобы испытать оргазм во время секса или мастурбации, надо перестать стремиться к нему любой ценой, уверена сексолог, эксперт по отношениям Трэйси Кокс. | |
| 148 | Психологи утверждают, что отношения в паре часто портятся из-за банального неумения людей обсуждать две очень важные вещи — деньги и секс. Как сделать так, чтобы и волки были сыты, и овцы целы и удовлетворены? | |
| 413 | Ника Воюцкая. | |
| 95 | Каждый человек по-разному чувствует оргазм, чаще всего возникающий после стимуляции половых органов или эрогенных зон. Универсального определения оргазма не существует, но американский словарь Merriam-Webster определяет его как «быстрое и приятное снятие нервно-мышечного напряжения на пике сексуального возбуждения, которое обычно сопровождается эякуляцией спермы у мужчин и вагинальными сокращениями у женщин». | |
| 175 | Источник: Екатерина Альская. | |
| 36 | Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. |
Причинами этому могут служить стресс, усталость, беспокойство, неудовлетворенность собой, гормональные сбои, а также травмы из прошлого. Но не стоит расстраиваться, этот навык может легко в себе развить любая представительница прекрасного пола. По этой аналогии Каплан и дала название разработанной ею технике. В данной технике необходимо действовать в два поочередных этапа. Научиться получать оргазм самостоятельно, от мастурбации. Женщине необходимо изучить своё тело, какие движения и прикосновения приносят ей наибольшее удовольствие, изучить свои эрогенные зоны.
