Креветки: польза и вред для организма
Мы часто задаёмся вопросом: можно ли есть креветки на диете? Креветки идеально подходят людям, следящим за своим здоровьем. Мясо этих моллюсков является диетическим морепродуктом. Оно содержит огромное количество чистого белка, кислот, витаминов. В креветках практически отсутствуют жиры.
Диета 4 стол при заболеваниях кишечника назначается пациентам, страдающим от диареи, метеоризма и прочих негативных проявлений недугов кишечника и органов ЖКТ. Задача этого лечебного питания — свести к минимуму процессы воспаления в органах ЖКТ, уменьшить раздражение слизистой оболочки, улучшить пищеварение. Эта система питания предполагает полное исключение продуктов, которые могут вызвать химическое, механическое или термическое раздражение слизистой оболочки. В рационе отсутствуют трудноусвояемые продукты и способные вызвать брожение блюда.
Польза монодиеты на морепродуктах:. Монодиета на морепродуктах обеспечивает наш организм жирными Омега-3 кислотами, полноценными белками, а также огромным количеством йода , фосфора , цинка , меди , кальция и других важных элементов. Употребление морепродуктов в нашем рационе нормализует обмен веществ, повышает жизненный тонус, а также служит профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы. Что же относится к морепродуктам? Это беспозвоночные обитатели моря: водоросли, ракообразные, моллюски, иглокожие, также сюда относят мидии, рапаны, креветки, кальмары, ламинария, морские гребешки, крабы. Кстати говоря, сюда же относятся и морские рыбы.
Похожие статьи
- Меню сушки для девушек в домашних условиях - Меню сушки тела для девушек и продукты, входящие в диет
- Панно из соленого теста фото
- Красивые причёски своими руками на выпускной - МК несложных причесок / красивые причёски на первое
- Интерьер для дома дерево - Дерево в интерьере: 17 способов природной отделки