Конечно приседания со штангой на плечах лучше всего выполнять в силовой раме, на которой можно как приседать, так и выполнять жим лежа, и некоторые другие упражнения. Но силовая рама довольно сложна для самостоятельного изготовления, и довольно дорога по материалам. К счастью, есть более простое решение этой проблемы. Это простая, дешевая и прочная деревянная конструкция для приседов, которую нетрудно изготовить самому.

Please confirm that you and not a robot are sending requests

Стойка под штангу. Предназначена для фиксирования штанги при занятиях становая тяга и жим лежа Габариты стойки: Ширана мм глубина мм Высота мм. Перейти к содержимому По чертежам По инженерам По блогу.

В этой статье вы можете скачать чертежи тренажера скамья для жима лежа. Скамья для жима лёжа - самый популярный и распространённый спортивный тренажер, особо любимый всеми атлетами. Заходя в тренажерный зал, начинающий спортсмен, как впрочем и многие профессионалы бегут именно к скамье для жима лёжа. Конечно же её роль в наращивании мышечной массы сильно преувеличена и спортсмены излишне концентрируются на ней, забывая про другие не менее важные группы мышц, а в действительности - более важные. Такие как мышцы ног, спины, пресса и других.

Как сделать подарок девушке своими руками Изготавливаем самодельную красивую шкатулку для хранения драгоценностей. Поиск по сайту:. Самодельные спортивные снаряды Самодельная стойка для штанги из дерева Сделать стойку для жима штанги лежа весьма просто, это простая конструкция, а в интернете есть множество чертежей. Загвоздка в том, что практически все эти чертежи стоек для штанги рассчитаны на применение сварки, а ее применение в домашних условиях весьма проблематично.

Похожие статьи

• Барная стойка шкаф - Мастер-класс по изготовлению барных стоек своими руками: пошаговая
• Построить туалет своими руками и размеры - Туалет на даче своими руками: чертежи, как построить
• Пиролизный котёл попова своими руками чертежи
• У вихревой теплогенератор своими руками чертежи и схемы